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COPY大嘴姚晨孕前减肥TIPS 碧生源还你自信轻松美体

2013-08-13  来 源: 编 辑:huxiaopeng

姚晨自怀孕以来一直受到媒体和FANS的关注,并于7月15日喜得爱子“小土豆”。在医院经过三天的调养和休息,姚晨出院了,在媒体前现身的姚大嘴让大家惊叹不已!产后的她身材依然那么好,并没有因为怀孕而发福。你知道姚晨身材如此好的秘诀是什么吗?认真了解一下这个新晋辣妈孕前的减肥TIPS,拥有曼妙身材不再是传说!

 

在观众眼中,姚晨的身材堪称完美,一米七的身高体重居然不足100斤。据媒体报道,姚晨曾经自曝如果真的忙到抽不出时间运动,她也自创了1套非常适合懒人的减肥怪招,她说:“只要持之以恒,即使没有上健身房,也能自己在家用这个方法雕塑曲线!”她的减肥秘诀有3招,只要不间断地跟着做,在家“闲晃”也能瘦!

秘诀1:早餐只吃高纤麦片配上低脂鲜乳,既营养又健康,还可以帮助排便,至于肉类、海鲜则留到中餐或晚餐再大快朵颐。

 

秘诀2:吃饱饭后绝不马上坐下,至少要站上半小时,不然会很容易长出恼人的小肚腩,如果这期间觉得无聊,可以找点自己喜欢的事儿做。

 

秘诀3:睡前5小时不进食,如果真的快饿昏了,也只能吃水煮青菜或水果。

对于自己的好身材,姚晨还表示,自己早前通过喝茶养出了“瘦人体质”,最后一次减肥至今身材都始终如一,没有反弹过!要说姚晨是瘦得让人咋舌,可是并非瘦得不健康的那种!有些人瘦得营养不良、肤色暗淡,可姚晨不是!她通过喝茶健康瘦身,由于茶中添加有加速排毒的膳食粗纤维等等,可以改善便秘、排除体内毒素等,所以瘦下来后整个人看起来气色还好了不少!

看完了姚大嘴的减肥TIPS,你是不是也受到启发了呢?专家建议需要减肥的MM们,可以根据自己的特点,学习姚晨健康瘦身,建议MM们在饭后半小时喝一杯碧生源常润茶。碧生源常润茶以绿茶、土茯苓、草决明、等天然草本植物为主要配方。这些健康又绿色的草本植物可帮助加快肠道蠕动,迅速将肠道内积攒的宿便推出体外,达到清宿便、促进体内代谢的作用。酷夏里,一边学习偶像的减肥方法,一边用“茶疗养生”的方式为自己减重,何乐而不为呢?(月华)

 

 

 
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